練大腿內(nèi)側(cè)的所有動(dòng)作
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果是成年人大腿的肌肉比較發(fā)達(dá)，也就是說股四頭肌的肌肉比較發(fā)達(dá)，想單獨(dú)進(jìn)行大腿的訓(xùn)練，應(yīng)該來說可以去當(dāng)?shù)氐慕∩矸窟M(jìn)行做局部的健身器材進(jìn)行鍛煉。
在臨床當(dāng)中是沒有什么好的鍛煉方法，可以把大腿的局部肌肉變得更細(xì)一些的，所以說不要太過于相信的。建議最好在教練的指導(dǎo)下來進(jìn)行鍛煉，這樣可以減少大腿局部的肌肉，應(yīng)該說是有效果的。
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