經(jīng)常練習(xí)金雞獨(dú)立有什么作用
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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經(jīng)常練習(xí)金雞獨(dú)立這個(gè)動(dòng)作有助于鍛煉小腦平衡，預(yù)防老年癡呆預(yù)防小腦萎縮，所以要是年齡大的患者，每天如果身體狀況允許，可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)金雞獨(dú)立這個(gè)動(dòng)作，練習(xí)時(shí)可以先從一天次數(shù)少到次數(shù)多，到持續(xù)時(shí)間久，一般經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，可以鍛煉小腦的平衡。
如果有小腦共濟(jì)失調(diào)的患者，或者是有一些血栓后遺癥的患者，如果想鍛煉，可以采用金雞獨(dú)立的方式練前一定咨詢一下醫(yī)師是否適合這個(gè)姿勢(shì)鍛煉，否則怕有意外發(fā)生。
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子宮肌瘤要切除子宮嗎
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