敲打后背的好處和壞處
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湯大緯 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 普外科
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如果經(jīng)常做背部的敲打的話，應(yīng)該來說是可以起到放松局部肌肉的緊張度，可以對人體的身心健康是有一定的好處的?？梢源龠M(jìn)局部肌肉的血液循環(huán)，應(yīng)該來說是比較好的一種行為的，可以減少人們在正常的生活工作以及學(xué)習(xí)當(dāng)中，減少壓力，對身心健康是有利的。
但是不建議長時(shí)間這樣去做，如果長時(shí)間過于頻繁，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)局部的肌肉的損傷。
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