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后背撞墻有什么禁忌

汪紅友
汪紅友 主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 普外科

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很多普通市民喜歡用后背撞墻來提高身體對(duì)抗能力。

這種方式的鍛煉，切忌用力不要過度，要根據(jù)你的身體素質(zhì)和耐受能力來逐漸的提高撞擊力度，所以剛開始的時(shí)候撞墻作用力切忌過猛、過大，力量越大對(duì)自己身體傷害就越大。有的人他的耐受能力，身體對(duì)抗能力比較差的話，就容易受到傷害，尤其是有心血管、肺部疾病、高血壓等患者，力量的大小以及和身體耐受能力等，決定你是否容易受傷害。

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