吃什么緩解痛經(jīng)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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緩解痛經(jīng)緊急的措施一般是要選擇熱療，比如熱水袋敷肚子，熱水泡腳等等，吃藥物是次選，畢竟很多藥物是有副作用的，比如有的會有明顯的傷胃。
飲食方面可以吃一些桂圓，枸杞，或者是其他熱性的東西，但是靠飲食緩解痛經(jīng)是很不可靠的，主要是在平時尋找原因，要做一次婦科體檢。
要看有沒有炎癥的問題，子宮腺肌癥等等的情況，平時要注意多室外活動要改變宮寒的癥狀，要改變體質(zhì)。
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