搬東西腰疼怎么緩解
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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搬東西的時(shí)候出現(xiàn)腰疼這種現(xiàn)象，可能是由于下列的原因造成：
第一，是用力過(guò)大或者姿勢(shì)不當(dāng)，從而造成肌肉或者韌帶的拉傷，所以出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象；
第二，是平時(shí)有一些腰部的疾病，例如腰椎間盤(pán)突出，腰肌勞損等疾病，搬東西的時(shí)候會(huì)加重這種癥狀，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
所以當(dāng)出現(xiàn)腰疼的時(shí)候，需要針對(duì)這些原因?qū)ΠY治療。例如，如果是肌肉或者韌帶的拉傷引起的疼痛，首先要注意休息?？梢栽谑軅募毙云趯?duì)患處冷敷處理，冷敷能夠緩解疼痛現(xiàn)象。同時(shí)如果疼痛嚴(yán)重，也可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛。在受傷的恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷，一般拉傷之后在一兩周左右可以逐漸的恢復(fù)。對(duì)于其它原因引起的腰疼，也需要治療原發(fā)疾病。
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