退著走路對(duì)大腦有好處嗎
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楊鋒 主治醫(yī)師
山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科
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退著走路，對(duì)于身體的協(xié)調(diào)功能，小腦的平衡功能都有一定的幫助?？梢栽黾由眢w的協(xié)調(diào)性，靈活性，增進(jìn)小腦的發(fā)育。
退著走路也需要注意一些問(wèn)題，比如如果年齡較大，身體條件較差，或者是走路不穩(wěn)的患者，不建議進(jìn)行退著走路。容易造成跌倒，摔傷，增加人體的負(fù)荷量，導(dǎo)致疾病或者是意外的發(fā)生。對(duì)于心功能較差的患者，退著走路會(huì)增大消耗，造成機(jī)體的心腦血管負(fù)荷加大，容易造成進(jìn)一步疾病的加重，而導(dǎo)致不良的后果。
所以，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?，但是過(guò)度勞累過(guò)度鍛煉是不合適的。
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