感覺大腦遲鈍怎么恢復(fù)
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童威 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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感覺大腦遲鈍，可以多吃蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，也可以適當(dāng)?shù)难a充維生素，可以有效的恢復(fù)大腦活力。
大腦遲鈍主要與患者的生活作息紊亂，或是過度用腦有關(guān)。如果在過度用腦期間營養(yǎng)物質(zhì)攝入較少，會導(dǎo)致大腦細(xì)胞活性降低，從而會導(dǎo)致患者大腦反應(yīng)遲鈍。所以可以多曬太陽，進(jìn)行簡單的體育鍛煉和充足的睡眠等方式，都可以有效地加強腦部活力。
平時也要多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜，忌食油膩辛辣的食物和煙酒等，都可以加強腦力，而且對身體的健康也有助力。
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