腦出血病人晚上睡不著覺(jué)怎么辦
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張進(jìn)朝 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 神經(jīng)外科
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腦出血病人在晚上睡不著覺(jué)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
同時(shí)要在比較安靜的環(huán)境中入睡，因?yàn)檫^(guò)于嘈雜的環(huán)境會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。在入睡之前要放松心情，不要過(guò)度的焦慮、緊張，也不要給自己太大的精神壓力。還要避免進(jìn)行腦力工作，不然也會(huì)導(dǎo)致睡不著的現(xiàn)象。
患有腦出血的患者要定期的監(jiān)測(cè)自己的血壓，避免血壓過(guò)高。并且要避免有比較激動(dòng)的情緒，因?yàn)檫^(guò)于激動(dòng)的情緒會(huì)使病情惡化。
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