吃玉米后為什大便多
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林少強 主治醫(yī)師
海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉米屬于是一種粗纖維的食物，吃了之后導致排便次數(shù)增多，特別是吃玉米粒之后不容易消化和吸收，會有整個的玉米粒排出體外，甚至在這期間還會引起腹脹。腹痛的現(xiàn)象出現(xiàn)這種情況就應該注意，盡量不要一次性吃得太多，應該做到少食多餐，細嚼慢咽，緩解大便增多的現(xiàn)象。
平時應該注意均衡營養(yǎng)，合理安排飲食，才能夠避免大便不正常現(xiàn)象的發(fā)生，平時應該注意，盡量不要吃一些刺激性太強的食物。
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