魚蛋小孩子可以吃嗎
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兒童是可以吃魚蛋的。魚蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，其中有大量的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，其富有膽固醇，是營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞和骨組織的良好補(bǔ)充劑。但是魚蛋含有較多的膽固醇，而且兒童的胃腸功能發(fā)育不完善。
如果攝入過(guò)多也就膽固醇增多，膽固醇對(duì)人體的危害很大，所以說(shuō)魚蛋吃多了不好，應(yīng)該適量的進(jìn)食。同時(shí)也要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)的均衡性，避免導(dǎo)致某種營(yíng)養(yǎng)的過(guò)剩。
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