小孩喝的飲料
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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小孩子最好不要喝飲料。市場(chǎng)上賣(mài)的大部分飲料都含有大量的糖類，如果經(jīng)常讓孩子喝飲料，孩子的牙齒容易被傷害。另外如果孩子攝入糖類的過(guò)多會(huì)導(dǎo)致孩子個(gè)子變得矮小，會(huì)比同齡人的生長(zhǎng)發(fā)育慢很多，并且還可能會(huì)導(dǎo)致肥胖。
孩子最好的飲料就是白開(kāi)水，每天給孩子攝入的白開(kāi)水的量是有一定的指標(biāo)的。一般孩子年齡越大，喝水量會(huì)越多。如果孩子每天攝入的水分不夠孩子就會(huì)缺水，但是喝水的時(shí)候不能一次喝太多，每次一杯水分多次飲用即可。
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