小孩可以吃蓮霧嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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小孩子可以吃蓮霧的。蓮霧作為一種進(jìn)口的水果，里邊含有大量的水分，小孩吃了之后可以很好的起到潤(rùn)肺的效果，并且能夠很好的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分。除此之外，蓮霧當(dāng)中還含有一定量的糖分，可以很好的補(bǔ)充體內(nèi)的糖分以及葡萄糖，有效促進(jìn)小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
蓮霧當(dāng)中還含有一定量的膳食纖維以及維生素，特別是維生素b含量相對(duì)較高，可以更好的促進(jìn)小孩腸胃的蠕動(dòng)，完善小孩自身的消化系統(tǒng)的功能。但是需要特別注意的是蓮霧不要給小孩吃的太多，以免引起腹瀉的癥狀。
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