小孩胖是什么原因
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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小孩發(fā)胖是身體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過量導(dǎo)致的，身體吸收了過量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是沒有進(jìn)行運(yùn)動(dòng)將其釋放出去，孩子就會(huì)慢慢長(zhǎng)胖。孩子在小的時(shí)候不會(huì)控制自己的飲食，一般只要是喜歡吃的就會(huì)吃，無意間就會(huì)吃得很多，吃了很多，但卻又不及時(shí)運(yùn)動(dòng)將熱量散發(fā)出去，這樣就會(huì)長(zhǎng)胖。
所以家長(zhǎng)要及時(shí)控制孩子的飲食，不能讓孩子吃太多高熱量的東西，要多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，并且每天都要抽出時(shí)間來帶孩子外出運(yùn)動(dòng)，將體內(nèi)多余的熱量散發(fā)出去，這樣孩子的體重就會(huì)維持到一個(gè)較為標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值，不僅不會(huì)顯得過胖，身體也會(huì)很健康。
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