兩歲半孩子的食譜
兩歲半的孩子正處于身體快速發(fā)育的時(shí)期，這時(shí)候需要大量的蛋白質(zhì)來供應(yīng)身體發(fā)育，所以平時(shí)孩子要多吃一些瘦肉、雞蛋、魚類等食物。此類食物既可以提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，還可以為孩子提供足夠的鈣物質(zhì)。
除了此類食物以外，微量元素也是必不可少的，所以，像一些果蔬，比如說蘋果、香蕉、菠菜、油菜等食物，也是要經(jīng)常食用的。總之，對(duì)于這個(gè)年齡的孩子來說，要避免挑食的壞習(xí)慣，只有均衡各類飲食，才能更好的補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)發(fā)育。
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戚元麗
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