一歲寶寶能吃柚子嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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一歲寶寶可以吃柚子。柚子是一種涼性水果，它其中含有大量的維生素c和水分，在服用后有補(bǔ)充身體能量和加強(qiáng)代謝的功效，所以一歲寶寶適當(dāng)?shù)某澡肿?，可以加?qiáng)代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
但是給一歲寶寶吃的柚子，盡量選擇比較嬌嫩，比較潤(rùn)的柚子，如果在冬天食用柚子的話(huà)，需要拿熱水燙一下，食用柚子的量也不宜過(guò)多，否則過(guò)多的食用柚子會(huì)導(dǎo)致寶寶產(chǎn)生嘔吐，腹瀉的癥狀。平時(shí)也盡量多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的瓜果蔬菜，保持良好的睡眠等都有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
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