七個(gè)月寶寶可以吃菠菜嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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七個(gè)月的寶寶是可以吃菠菜的，但是一定要注意少吃。因?yàn)槭紫葋?lái)說(shuō)，寶寶的消化能力比較低，過(guò)多的食用菠菜等輔食，容易造成消化不良。其次，菠菜雖然可以補(bǔ)鐵，但是菠菜中含有大量的草酸，會(huì)影響寶寶對(duì)于鈣物質(zhì)的吸收。
所以，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，在烹飪菠菜之前最好先用開(kāi)水燙一下菠菜，這樣可以去除大量的草酸。七個(gè)月的寶寶雖然可以適當(dāng)?shù)脑鎏硪恍┹o食，但是還是要以流質(zhì)輔食為主。對(duì)于菠菜，還是要適量的進(jìn)行食用。
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