小孩可以喝綠茶嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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小孩不可以喝綠茶。雖然綠茶具有提神，緩解疲勞的功效，對(duì)于壓力大的成年人來(lái)說(shuō)是有緩解神經(jīng)的效果。但是小孩的神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完全，身體的免疫能力也比較低下。
綠茶中含有大量的咖啡因，一旦小孩攝食，是很容易造成精神過(guò)度亢奮，引起孩子的入睡困難，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)起到一定的阻礙作用。對(duì)于小孩來(lái)說(shuō)，最好還是不要喝綠茶?？梢宰屝『⒍嗪弱r牛奶或者是新鮮的蔬菜水果，可以有效的增強(qiáng)身體的免疫能力，也可以為生長(zhǎng)發(fā)育提供能量。
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