小孩能吃竹筍嗎
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學附屬洛陽中心醫(yī)院 小兒科
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小孩子是可以吃竹筍的。竹筍不僅味道不錯，而且具有很豐富的營養(yǎng)價值，竹筍中含有豐富的蛋白質、氨基酸和微量元素。孩子吃了以后有利于身體的發(fā)育，能夠補充身體所需要的能量物質，而且還能促進腸道的蠕動。
竹筍是一種低糖、低脂、高纖維的食物，對于患有便秘的人來說具有很大的功效，竹筍含糖量也不高，吃了以后不會引起孩子發(fā)胖。不過魷魚竹筍本身是一種涼性食物，加上孩子的腸胃功能發(fā)育不完善，所以如果吃太多以后很容易導致出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況發(fā)生。
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