小孩子能吃韭菜嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兩歲以下的寶寶不宜食用韭菜，兩歲以上的寶寶可以少量的進食韭菜。韭菜是一種性溫的蔬菜，里面含有會揮發(fā)的精油以及氯化物等特殊成分，有助于調(diào)舒肝氣，增進孩子食欲，增強孩子的消化功能等等。
但是韭菜有自己獨特的辛辣氣味，有的孩子可能受不了，不過這種氣味有活血化瘀的功效，并且韭菜內(nèi)還有大量的維生素和膳食纖維，也可以促進孩子的腸胃蠕動，但是孩子太小可能無法消化韭菜內(nèi)的膳食纖維，所以最好是兩歲以上的寶寶才可以吃韭菜。剛開始吃韭菜的時候可以先煮一些韭菜水給寶寶喝，這樣也可以起到幫助消化的作用。
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