在備孕期間女人吃什么容易懷孕
在備孕期間女人吃高蛋白質(zhì)的食物,低脂低糖的飲食是容易懷孕的,特別是蛋白質(zhì)的含量需要足夠,以優(yōu)質(zhì)的蛋白為主,比如牛肉,魚,蝦,這些都是可以吃的,并且需均衡的營養(yǎng)搭配,這樣對卵巢功能比較好,就容易排卵。
平常除了飲食,還需要選擇同房的時機,一般來說,在排卵期性生活懷孕幾率最大,排卵期每個人的時間是不一樣的,大多數(shù)情況下,下次月經(jīng)前的第14天,這個就是排卵期,在受孕以后一般14天左右就可以檢查。
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