燕麥玉米粥的功效
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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燕麥玉米粥是將一些燕麥粥與玉米?；旌隙傻?，玉米粒中纖維素含量很高，可有效促進(jìn)腸內(nèi)廢物的排出并改善便秘。 現(xiàn)象。 此外，還有更多的低聚糖成分，可以降低血壓和血脂。 對(duì)頭暈，頭痛等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用，還可以起到清熱解毒的作用，對(duì)咽喉痛也有輔助作用。 玉米具有緩解便秘和緩解壓力的作用。 玉米可以補(bǔ)充礦物質(zhì)，恢復(fù)人體免疫力。 玉米燕麥片可提供均衡的營(yíng)養(yǎng)。
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