低壓是100不吃藥有什么辦法
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低壓100毫米汞柱，屬于高血壓二級，這個水平的血壓可以先不使用藥物，通過生活方式的調(diào)整來改善。具體的措施包括低鹽低脂肪飲食動物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物，要適當控制，氯化鈉不能吃得太多，再就是要戒煙限酒，適當運動，增加熱量的消耗控制體重，避免肥胖。
如果通過這些生活方式的調(diào)整，可以將血壓維持在正常范圍，就不需要使用藥物，繼續(xù)維持。反之，如果血壓仍然偏高，那么仍然需要選擇長效的降壓藥來控制。
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