感冒初期怎么阻止感冒
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許鵬 副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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感冒初期采取以下措施，可以有效阻止病情的進(jìn)展。
注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果，橘子，香蕉，橙子等補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，提高身體的抵抗能力，注意保暖，避免受涼，可服用一些中成藥對(duì)癥處理，如板藍(lán)根沖劑，連花清瘟膠囊，改善感冒引起的頭痛，鼻塞，流鼻涕的癥狀。
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