可以經(jīng)常做腸排嗎
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李樹(shù)亮 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 普通外科
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腸排可以做，但是不建議經(jīng)常做，更不建議無(wú)緣無(wú)故的做腸排，否則很容易導(dǎo)致依賴性，甚至影響腸道菌群的正常情況，導(dǎo)致腸道自身蠕動(dòng)能力下降，甚至造成消化系統(tǒng)疾病的出現(xiàn)。 腸排的自然療法也可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，比如食用膳食纖維，可以很好的促進(jìn)腸道排毒，促進(jìn)廢物的排出，此外也可以通過(guò)補(bǔ)充活菌素來(lái)促進(jìn)腸道排毒。正常人體內(nèi)有很多有益菌群，這些菌群不僅具有排毒作用，還可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生。 此外增加活動(dòng)量，也是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的好辦法。
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