13歲女孩小腿粗怎么才能長高
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夏云連 主治醫(yī)師
亳州市人民醫(yī)院 普外科
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身高一般受遺傳因素的影響，孩子要想長高和營養(yǎng)因素、環(huán)境因素以及運動因素等都有著很大的關(guān)系。
可以通過豐富營養(yǎng)，充足的睡眠來增強(qiáng)體質(zhì)。平時要加強(qiáng)運動，可以通過打球、踢毽子、跳繩、摸高、游泳、跑步等項目促進(jìn)孩子生長發(fā)育。另外孩子腿粗可以通過練習(xí)舞蹈，進(jìn)行塑形。適當(dāng)?shù)腻憻捰兄谏L發(fā)育，但是要注意勞逸結(jié)合。
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