背部扭傷應(yīng)該要怎么辦呀
背部扭傷24小時(shí)內(nèi),建議主要就是進(jìn)行局部的冷敷,24小時(shí)后可以進(jìn)行局部的熱敷,可以起到消炎消腫的作用,有利于促進(jìn)扭傷的好轉(zhuǎn)。目前也要注意做好局部的保暖,不要經(jīng)常性地彎腰活動(dòng),避免對(duì)背部造成一定的刺激性。同時(shí)注意不能夠進(jìn)行一些體力活動(dòng),保證良好的休息,才會(huì)有效促進(jìn)扭傷的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。也可以外用一些消炎止痛的噴劑,或者是進(jìn)行局部理療等進(jìn)行調(diào)理。
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