一歲寶寶吃什么
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- 姚利琴 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
一歲的寶寶已經(jīng)逐漸由吃母乳或者配方奶加輔食過(guò)渡到以吃飯為主。一歲的寶寶要一日三餐,一日喝兩餐奶,同時(shí)可以加一些水果,所以營(yíng)養(yǎng)一定要均衡。
這個(gè)年齡階段的孩子千萬(wàn)不能夠以吃奶為主。米粉,蛋黃,小面條,小餛飩,米飯,魚湯各種肉類,這些都是可以給孩子吃的,同時(shí)各種蔬菜水果也是可以添加的,只是孩子的各種食物需要另外做,不能夠跟大人一起吃,而且要做的精細(xì)一點(diǎn)。同時(shí)也要讓孩子養(yǎng)成咀嚼食物的習(xí)慣,這樣可以促進(jìn)牙齒的發(fā)育。
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