胳膊扭傷筋了怎么辦
胳膊扭傷筋后，24小時后可以在疼痛的部位進(jìn)行局部的冷敷，24小時后可以選擇進(jìn)行局部的熱敷。重要的是要注意保證良好的休息，不要活動手臂，就有利于扭傷的逐漸好轉(zhuǎn)。
同時可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，配合局部的熱敷、理療和按摩等進(jìn)行調(diào)理，平時注意活動手臂的時候不要過度的用力，就會避免這種扭傷筋的發(fā)生。平時注意手臂的保暖，也會有效地促進(jìn)扭傷的恢復(fù)。
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