腳脖子扭傷該怎么辦
腳脖子扭傷，首先要注意休息，不可以進(jìn)行活動，同時(shí)24小時(shí)內(nèi)選擇進(jìn)行冰敷治療，可以避免出現(xiàn)有異常的出血水腫等情況的發(fā)生。24小時(shí)后可以選擇進(jìn)行局部的熱敷進(jìn)行調(diào)理治療。要注意穿舒適的鞋子，同時(shí)也要注意腳部的保暖，可以適當(dāng)應(yīng)用熱水燙腳，也可以抬高下肢，促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，都會有利于扭傷的進(jìn)一步恢復(fù)。治療期間可以加用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物。
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