腳扭傷了怎樣恢復(fù)得最快
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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腳扭傷后會(huì)出現(xiàn)腳踝局部腫脹、疼痛，甚至瘀血等癥狀?；颊邿o法正常站立及行走，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確診斷，確定是否存在骨折、骨裂、韌帶撕裂等嚴(yán)重情況。
單純的腳扭傷后應(yīng)停止劇烈活動(dòng)，多休息，盡量抬高患肢，24小時(shí)內(nèi)盡早用冷敷處理，減輕腫脹及瘀血，36小時(shí)后可用熱敷處理，促進(jìn)血液循環(huán)。也可使用活血化瘀的藥物促進(jìn)恢復(fù)。
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