腳輕微扭傷怎么辦
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
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患者出現(xiàn)腳輕微扭傷屬于軟組織損傷，應(yīng)立即停止運動，合理休息、制動，盡量抬高患肢，同時減少行走。
扭傷后的36小時內(nèi)可以用毛巾包裹冰袋進行冰敷處理，減輕腫脹及疼痛，36小時以后可用熱毛巾濕敷或溫水泡腳熱敷處理，促進血液循環(huán)，一般很快就能恢復(fù)。初期疼痛劇烈的可以服用消炎止痛藥物緩解癥狀。注意保持休息，清淡飲食，不要急于進行劇烈活動。謝謝大家
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