來月經(jīng)乳房脹痛怎么解決
來月經(jīng)前乳房脹痛是和激素水平變化相關(guān)的，經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平升高，乳腺腺體增生，間質(zhì)水腫，會引起乳房脹痛不適，而月經(jīng)來潮后可以減輕或消失。這是一種生理現(xiàn)象，輕者不需治療，如果疼痛明顯，可用熱毛巾熱敷改善血液循環(huán)，要多喝熱水，少吃涼的和辛辣的刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持膳食均衡，并保持心情舒暢，提高免疫力。
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