下肢靜脈曲張跑步多久為宜
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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下肢靜脈曲張，每天最好堅持跑步15到30分鐘左右。
適當(dāng)?shù)呐懿侥軌蚝芎玫脑黾油炔考∪獾幕钚?，并且還可以加快身體的血液循環(huán)，對靜脈曲張也有很好的緩解作用，但是要注意在跑步的時候要穿彈力襪，活動量也不宜太大，活動量太多很可能會造成關(guān)節(jié)損傷，等到跑步時微微出汗是最好的。
下肢靜脈曲張可以參加很多種運動，但是活動力度避免太大，定期到醫(yī)院做好復(fù)查，才能夠避免靜脈曲張進一步的發(fā)展。
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