怎么防止小腿靜脈曲張靜脈曲張?jiān)撛趺醋o(hù)理
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葉奎 副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 血管外科
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防止小腿靜脈曲張的方法很多，比如平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者久坐、避免長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋、避免長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、避免高溫、不得穿束腰過(guò)緊的衣服、穿彈力襪等，能夠有效的預(yù)防小腿靜脈曲張。
靜脈曲張的護(hù)理也是非常重要，患者要均衡飲食，防止便秘，避免肥胖，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好穿彈力襪。平時(shí)要多注意休息，休息時(shí)應(yīng)該抬高患肢，能夠有效的緩解靜脈曲張的癥狀。
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