燕窩的功效
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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燕窩使比較理想的食材，它的蛋白質(zhì)含量比較高，而且營養(yǎng)非常的豐富。
對于人體來說，具有養(yǎng)陰潤燥，益氣補(bǔ)中化痰止咳的功效，而且燕窩的滋補(bǔ)功效是比較好的，所以，對于各類體虛人群來說，都可以適當(dāng)?shù)某匝喔C。對于女性來說，還有美顏養(yǎng)容的作用，適當(dāng)?shù)某匝喔C，是比較好的。
需要注意的是，燕窩不要食用過量，否則的也可能會導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。
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- 邰曉娜 九江市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
燕窩功效
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