紅薯傷肝嗎
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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紅薯是不傷肝的，紅薯主要的功效就是補(bǔ)虛益氣，還有健脾、養(yǎng)胃的功效。
紅薯對一些疾病也可以起到輔助治療的作用，經(jīng)常的食用紅薯可以提高自身的免疫力，也可以預(yù)防動脈硬化，對人體的血管也有很大的好處。
還有一項好處就是可以潤腸通便，對便秘可以起到非常好的效果，因為紅薯中有部分膳食纖維可以刺激腸道，增加腸道的蠕動。
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