粗糧吃了大便頻繁怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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粗糧中的粗纖維比較多的，有一定的潤腸通便的作用，目前可以適當?shù)臏p少粗糧的量，同時要適當?shù)臏p少吃一些水果，就會有效的促進這種癥狀的進一步好轉(zhuǎn)。如果得不到良好的恢復，吃水果比較多，也容易導致出現(xiàn)有腹瀉等異常情況的發(fā)生。
必要的時候也可以適當?shù)募佑靡恍┤樗峋?，或者是雙歧桿菌等進行調(diào)理治療。平時主要就是做到飲食的合理搭配，也要注意肚子的保暖，就會保證大便次數(shù)的正常。
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