坐月子挨餓的危害
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子挨餓可能會(huì)使身體營養(yǎng)攝入不足，從而導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)也攝入不足，因此會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩以及營養(yǎng)不良，對(duì)胎兒的各方面發(fā)育都有不好的影響。
所以坐月子期間，在飲食方面要加強(qiáng)營養(yǎng)，而且要營養(yǎng)均衡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物，產(chǎn)后身體是比較虛弱的，所以不要暴飲暴食，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物，不僅可以減少腸胃的負(fù)擔(dān)，還能促進(jìn)身體吸收代謝，使身體更快的恢復(fù)起來，產(chǎn)后要注意身體保暖，不要著涼，而且不要盆浴，也不能同房。
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