怎樣備孕成功率高
備孕期間男女雙方首先要進(jìn)行孕前檢查，保證身體素質(zhì)良好，月經(jīng)規(guī)律的情況下，下次月經(jīng)來潮前的十四天左右為排卵期，選擇排卵期同房會(huì)提高受孕的幾率，另外備孕期間要遠(yuǎn)離有害物質(zhì)及輻射源，戒煙戒酒，避免濫用藥物。
飲食上多吃一些蛋白質(zhì)及維生素含量高的食物，提高精子與卵子質(zhì)量，注意休息，保證充足的睡眠，減少精神緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，有助于及早受孕成功。
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備孕怎么備
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如何備孕？備孕吃什么好
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備孕男孩
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怎么備孕
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怎樣備孕
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