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生氣會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)提前嗎

張延新
張延新 副主任醫(yī)師

棗莊市婦幼保健院 產(chǎn)科

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月經(jīng)周期除了與卵巢內(nèi)分泌功能密切相關(guān)外,還與自身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、精神因素等有關(guān),生氣、抑郁、緊張等都可能導(dǎo)致月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間發(fā)生提前或推遲,但一般不會(huì)超過(guò)一周,通常情況下不需要治療。

建議您平時(shí)合理安排作息時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜,飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃寒涼和辛辣刺激的食物,放松心情,減少精神緊張,避免生氣或情緒激動(dòng)。

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