女孩月經(jīng)初潮與身高
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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女孩月經(jīng)出潮的時(shí)候，平均身高沒有固定的數(shù)值，身高主要是和遺傳因素有關(guān)系，但是也和后天的營養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)因素有一定的關(guān)系。一般的在月經(jīng)來潮的半年內(nèi)身高會(huì)增長的比較明顯，而且在月經(jīng)初潮后，身高增長的就比較緩慢了，所以具體也是因人而定的。
但是在這期間要注意合理的飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些微量元素蛋白質(zhì)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對身體長高是有一定幫助的，不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物，尤其是油炸食品以及零食甜品等，可以讓孩子適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，這樣對于身體長高也是有很大好處的。
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