35天沒來月經(jīng)正常嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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35天沒來月經(jīng)不正常，可以先做一下試驗看是否是懷孕了，或者是查一下激素是否由于內(nèi)分泌不調(diào)而引起的月經(jīng)紊亂，不要過于的擔(dān)心，平時要注意身體保暖，不要著涼，飲食上不要吃辛辣刺激，生冷過于油膩的食物。
可以根據(jù)自身的身體情況適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，這樣能提高自身的抵抗能力和免疫力，從而促進身體吸收代謝。平時工作壓力不要過大，不要長時間的熬夜，因為熬夜是比較傷身體的，保證充足的睡眠時間。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時間，對身體的恢復(fù)有很大的好處。
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