走路時(shí)下身針扎疼
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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走路時(shí)下身針扎疼，首先要確定疼痛的部位，或者還有沒(méi)有伴有其他不適的癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查確定原因?yàn)槿缓筢槍?duì)治療。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，性生活要健康，可以增加一些體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
飲食上要規(guī)律，一日三餐不要吃得過(guò)飽，可以少食多餐。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。精神壓力不要過(guò)大，調(diào)整好自己的心態(tài)，保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，不要吸煙喝酒。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，對(duì)身體的恢復(fù)才有更大的幫助。
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