吃鯽魚有助長(zhǎng)卵泡嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃鯽魚是有助于長(zhǎng)卵泡的，尤其是在促排卵期間，如果多喝鯽魚湯還可以讓卵泡發(fā)育的更好，因?yàn)轹a魚湯里面含有豐富的蛋白質(zhì)以及很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)功效。
但是如果想要助長(zhǎng)卵泡，不能光吃鯽魚，還需要補(bǔ)充多種維生素蛋白質(zhì)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)均衡就可以，不要吃辛辣刺激生冷油膩的食物，同時(shí)要注意休息，不要過(guò)度的勞累，精神壓力不要過(guò)大，要舒緩心情，而且不要吸煙喝酒，這樣才能讓卵泡增多，增加懷孕的可能性。
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