拆石膏后如何鍛煉
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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拆掉石膏之后，需要進行患肢的功能鍛煉，因為長時間的固定之后，會導致出現(xiàn)關節(jié)僵硬和肌肉萎縮等并發(fā)癥。
在拆掉石膏之后，首先可以進行關節(jié)的伸曲的活動。開始的時候，可以在外人的輔助下，進行被動的關節(jié)的伸曲的活動，然后逐漸的加大活動的力度。等癥狀稍微好轉(zhuǎn)之后，可以自主進行關節(jié)的伸屈活動鍛煉，鍛煉的時候要循序漸進，直到恢復正常的狀態(tài)。
在進行功能鍛煉的時候，可以進行熱敷或者按摩，也可以配合應用活血化瘀的藥物，促進關節(jié)功能的恢復。
當然因為每個人損傷的情況不同，如果要康復鍛煉的話，最好是在醫(yī)師或者專業(yè)康復師的指導下，根據(jù)實際的病情進行康復鍛煉。
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