大腿發(fā)軟怎么回事
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高賓 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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大腿發(fā)軟一般是因為前一天做了劇烈的運動，或是筋腱勞損而導(dǎo)致的。
如果做了劇烈的無氧運動，會導(dǎo)致細胞產(chǎn)生大量的乳酸乳酸堆積在大腿內(nèi)部，從而會導(dǎo)致患者的酸痛。可以在運動后對大腿部位進行按摩拉伸，可以有效的緩解疼痛，但如果頻繁的出現(xiàn)大腿發(fā)軟的癥狀，就需要及時去往醫(yī)院對大腿的跟腱部位進行檢查，觀測是否因為損傷而導(dǎo)致的疼痛。
在進行運動之前，盡量做好拉伸，也要制定適合自己的運動項目，不要過度，否則很容易導(dǎo)致肌肉酸痛這種情況。
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