小孩能不能喝紅茶
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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兒童適量喝一些紅茶是可以的，不會影響到孩子的健康，并且茶中還富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，適量喝一點對身體也是有利的。但切記不要太多，也不要喝太濃，更不要晚上睡前喝。因為紅茶里面也是含有咖啡因的，能夠興奮孩子的大腦，影響孩子正常睡眠。
另外，也要注意不要讓孩子在飯后喝紅茶，以免使紅茶里面的鞣酸跟食物中的鐵結(jié)合，從而影響身體對鐵的吸收，進(jìn)一步引起孩子貧血的發(fā)生，一般吃完飯過兩個小時以上就可以喝了。平時應(yīng)該多注重進(jìn)食新鮮的蔬菜和水果。
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