身體排濕氣的表現(xiàn)
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文蕾 主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體濕氣重可出現(xiàn)頭重腳輕、身體浮腫肥胖、大便粘稠或不成形、困乏無(wú)力、食欲不振等表現(xiàn)。由于身體具有自我保護(hù)機(jī)制，會(huì)出現(xiàn)排濕氣的行為，身體可出現(xiàn)尿量增多、大便增多等表現(xiàn)，說(shuō)明是在排濕氣。
若發(fā)現(xiàn)自己身體具有濕氣重的問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)注意飲食清淡，切不可食肥甘厚膩。還要注意運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)期待在潮濕和陰冷的環(huán)境中。
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