腎虛月經(jīng)不調(diào)怎么辦
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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腎虛是有可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)的。但是并不是所有的月經(jīng)不調(diào)都是由于腎虛所引起，也有可能是內(nèi)分泌紊亂，懷孕或者其他疾病引起的月經(jīng)不調(diào)。如果是因?yàn)槟I虛引起的月經(jīng)不調(diào)，可以遵醫(yī)囑使用藥物調(diào)理。
平時(shí)要注意休息，不要?jiǎng)诶?，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，性生活要節(jié)制，飲食上可以吃補(bǔ)腎的食物輔助調(diào)理，包括黑芝麻，黑米，黑豆，桑葚，木耳，魚(yú)類，海參，紫菜，山藥，枸杞，羊肉等。
另外，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于幫助身體恢復(fù)健康。
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